今天是

学校举办女教职工有氧操普拉提公开体验课

  5月12日下午,校工会(妇委会)、农学院妇委会分会、校舞蹈健身协会举办了“活力巾帼·舞动人生”女教工有氧操普拉提公开体验课。学校50余名女教师参加。

  课程是以有氧健身操和普拉提动作练习相结合的方式进行,女教师们在教练的动作示范和指导下开展练习。通过练习,让女教师们紧绷的肌肉得到放松,精神压力得到释放。普拉提动作平缓,可以有目的针对手臂、胸部和肩部进行锻炼,同时又能增强身体的柔韧性,长期坚持练习可以帮助女教师解决肩颈腰腿疼痛、产后恢复、美体塑形、改善体质、促进健康,让女教师们更美丽、更健康、更自信。

  本次活动为“奋进新征程·建功新时代”系列活动,丰富了女教职工精神文化生活,提升了教职工的身心健康水平与幸福感,营造了积极向上的校园氛围。